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Jugo de zanahoria en leche

Si lo que estás buscando es un jugo saludable y delicioso, entonces prepara un buen jugo de zanahoria en leche. Una receta con un sin número de beneficios que estoy segura te encantará.
Prep Time2 minutes
Cook Time5 minutes
Total Time7 minutes
Course: Bebida
Cuisine: Colombiana
Keyword: jugo de zanahoria
Servings: 2 Vasos
Calories: 185kcal
Author: Angela Giraldo

Equipment

  • Licuadora

Ingredients

  • 2 zanahorias medianas.
  • 2 vasos de leche o al gusto.
  • Azúcar al gusto.
  • ½ cucharadita de esencia de vainilla opcional.

Instructions

  • Lava y pela las zanahorias muy bien y córtalas en rodajas pequeñas.
  • Agrégalas a la licuadora, añada el azúcar, la esencia de vainilla y la leche.
  • Licua unos segundos hasta que todo esté bien integrado.
  • Pasa el licuado por un colador para retirar la pulpa de la zanahoria, y listo.
  • ¡A disfrutar!

Nutrition

Calories: 185kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 8g | Fat: 8g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Cholesterol: 24mg | Sodium: 147mg | Potassium: 519mg | Fiber: 2g | Sugar: 17g | Vitamin A: 10586IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 296mg | Iron: 1mg