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Jugo de Mora

Preparar este jugo no presenta ningún tipo de complicación, y lo mejor es que puedes prepararlo en agua o en leche, y te sabrá tan rico de la manera en que lo tomes que seguro lo incluirás más seguido en tu alimentación.
Prep Time2 minutes
Cook Time3 minutes
Total Time5 minutes
Course: Bebida
Cuisine: Colombiana
Keyword: jugo de mora con leche
Servings: 2 Vasos
Calories: 147kcal
Author: Angela Giraldo

Ingredients

  • 250 g de mora.
  • 3 tazas de agua o leche.
  • 4 cucharadas de azúcar.
  • 5 cubos de hielo.
  • Una ramita de hierba buena.

Instructions

  • Agrega la leche o el agua a la licuadora.
  • Añada la mora, el hielo y el azúcar.
  • Comienza a licuar para que todos los ingredientes se integren, aproximadamente por unos 2 minutos.
  • Una vez licuado, pasa el jugo por un colador, esto con el fin de retiras esas incomodas pepitas que quedan al licuar la mora.
  • Sirve inmediatamente, pon hojitas de hierba buena en el vaso y disfruta.

¡Buen Provecho!

    Nutrition

    Calories: 147kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 2g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 22mg | Potassium: 208mg | Fiber: 7g | Sugar: 30g | Vitamin A: 301IU | Vitamin C: 27mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg