Huevos Omelet
Prepara con nosotros un tradicional omelet, una excelente opción a la hora de elegir un desayuno liviano. Rápido y muy fácil de preparar.
Prep Time2 minutes mins
Cook Time8 minutes mins
Total Time10 minutes mins
Course: Desayuno
Cuisine: Colombiana
Keyword: huevos omelet, omelet de huevos
Servings: 1
Calories: 526kcal
Author: Angela Vanesa Cañas
- 60 g de pollo.
- 20 g de cebolla de huevo.
- 20 g de queso en bloque.
- 2 huevos.
- Sal y pimienta al gusto.
- 15 g de parmesano.
- Aceite.
En una sartén con un poco de aceite, pon a saltear el pollo picado en trozos y previamente salpimentado. A los dos minutos, incorpora la cebolla y termina de sofreír ambos ingredientes juntos hasta que estén cocinados totalmente. Retira y reserva.
En otra sartén, coloca a calentar un poco de aceite, mientras tanto en un bol o recipiente, añada los dos huevos, la sal y la pimienta al gusto y procede a batirlos.
Cuando el aceite este caliente y los huevos batidos, procede a agregar la mezcla a la sartén y a distribuirla de manera que el huevo quede en forma de tortilla y abarque todo el fondo de la sartén.
Deja unos dos minutos o hasta que la parte de abajo se haya cocinado, y con ayuda de una espátula o cuchara, voltea el omelet para que se cocine por el otro lado.
Añada el pollo con la cebolla al omelet pero solo en un lado, agrega también los trozos de queso, y una vez este cocinada la parte de abajo, dobla el omelet encima del pollo, de manera que quede en media luna.
Pasa el omelet al plato y por ultimo añada queso parmesano por encima. Y listo.
Calories: 526kcal | Carbohydrates: 3g | Protein: 33g | Fat: 42g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 8g | Monounsaturated Fat: 19g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 404mg | Sodium: 2858mg | Potassium: 298mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 877IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 384mg | Iron: 2mg