Jugo de Sandía o Patilla
Este refrescante jugo de sandía es ideal para esos días calurosos. Esta es la forma mas rápida para rehidratarte, prepáralo en 5 minutos.
Servings: 2 Vasos
Calories: 8kcal
Ingredients
- 2 tazas de sandía, en trozos
- Azúcar al gusto
- Agua al gusto
Instructions
- Agrega la sandía, el azúcar y el agua al vaso de la licuadora.
- Procesa durante unos 30 segundos.
- Sirva y disfruta agregando cubitos de hielo.
Notes
Un truco para separar las semillas de la sandía es usando un colador, solo presiona los trozos a través de él. Quedando así el líquido de la sandía, incluso puedes beberlo así naturalmente, será mas saludable.
Nutrition
Calories: 8kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 1g | Sodium: 6mg | Potassium: 1mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 6IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 4mg