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Pollo a la naranja

Disfruta preparando esta deliciosa receta de pollo a la naranja, ideal para sorprender a las personas que mas amas con su delicioso y exquisito sabor.
Prep Time10 minutes
Cook Time30 minutes
Total Time40 minutes
Course: Pollo
Cuisine: Colombiana
Keyword: pollo a la naranja
Servings: 4
Calories: 379kcal
Author: Angela Vanesa Cañas

Ingredients

  • 4 pechugas de pollo.
  • 2 cebollas finamente picadas.
  • 4 naranjas.
  • 2 cucharadas de salsa de soja.
  • 2 dientes de ajo finamente picados.
  • 1 cucharada de azúcar o miel.
  • 2 cucharadas de maicena.
  • Sal y pimienta.
  • Aceite de oliva.

Instructions

  • Prepara la salsa, para esto, exprime las naranjas en un tazón. Añada la salsa de soja, el ajo, el azúcar y la maicena (la cual se encargará de espesar la salsa en la cocción), un poco de sal y un poco de pimienta.
  • Puedes añadir el pollo en esta cocción y dejarlo cocinar durante 1h, o puedes pasar al próximo paso.
  • En una sartén a fuego medio, añada un chorro pequeño de aceite, y cuando esté caliente agrega la cebolla, salpimienta y deja cocinar por 5 minutos.
  • Pasado este tiempo, añada las pechugas (deben estar previamente cortadas en tamaño bocado y salpimentadas) y la mezclamos con la cebolla. (Sube el fuego)
  • Después de haber sellado un poco las pechugas, añada la salsa de naranja, y vamos cocinando a fuego bajo, mientras mezclamos con una cuchara. La salsa se irá reduciendo a medida que va espesando. Finalmente, puedes espolvorear un poco de perejil.

Es una receta sumamente sencilla y rápida de hacer. Su resultado es increíble. Puedes acompañarlo con un delicioso arroz blanco recién cocinado.

    ¡Provecho!

      Nutrition

      Calories: 379kcal | Carbohydrates: 24g | Protein: 50g | Fat: 8g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 145mg | Sodium: 1348mg | Potassium: 1119mg | Fiber: 4g | Sugar: 16g | Vitamin A: 363IU | Vitamin C: 74mg | Calcium: 72mg | Iron: 1mg