Pollo a la naranja
Disfruta preparando esta deliciosa receta de pollo a la naranja, ideal para sorprender a las personas que mas amas con su delicioso y exquisito sabor.
Prep Time10 minutes mins
Cook Time30 minutes mins
Total Time40 minutes mins
Course: Pollo
Cuisine: Colombiana
Keyword: pollo a la naranja
Servings: 4
Calories: 379kcal
Author: Angela Vanesa Cañas
- 4 pechugas de pollo.
- 2 cebollas finamente picadas.
- 4 naranjas.
- 2 cucharadas de salsa de soja.
- 2 dientes de ajo finamente picados.
- 1 cucharada de azúcar o miel.
- 2 cucharadas de maicena.
- Sal y pimienta.
- Aceite de oliva.
Prepara la salsa, para esto, exprime las naranjas en un tazón. Añada la salsa de soja, el ajo, el azúcar y la maicena (la cual se encargará de espesar la salsa en la cocción), un poco de sal y un poco de pimienta.
Puedes añadir el pollo en esta cocción y dejarlo cocinar durante 1h, o puedes pasar al próximo paso.
En una sartén a fuego medio, añada un chorro pequeño de aceite, y cuando esté caliente agrega la cebolla, salpimienta y deja cocinar por 5 minutos.
Pasado este tiempo, añada las pechugas (deben estar previamente cortadas en tamaño bocado y salpimentadas) y la mezclamos con la cebolla. (Sube el fuego)
Después de haber sellado un poco las pechugas, añada la salsa de naranja, y vamos cocinando a fuego bajo, mientras mezclamos con una cuchara. La salsa se irá reduciendo a medida que va espesando. Finalmente, puedes espolvorear un poco de perejil.
Es una receta sumamente sencilla y rápida de hacer. Su resultado es increíble. Puedes acompañarlo con un delicioso arroz blanco recién cocinado.
Calories: 379kcal | Carbohydrates: 24g | Protein: 50g | Fat: 8g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 145mg | Sodium: 1348mg | Potassium: 1119mg | Fiber: 4g | Sugar: 16g | Vitamin A: 363IU | Vitamin C: 74mg | Calcium: 72mg | Iron: 1mg