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Pollo Apanado

¿Te imaginas poder disfrutar de un rico pollo apanado con una salsa agridulce? Suena bastante tentador, quédate con nosotros y aprende a preparar nuestras recetas.
Prep Time25 minutes
Cook Time20 minutes
Total Time45 minutes
Course: Pollo
Cuisine: Colombiana
Keyword: pechugas de pollo apanadas, pollo apanado
Servings: 2
Calories: 1372kcal
Author: Angela Giraldo

Equipment

  • Una sartén ó
  • Un horno

Ingredients

  • 2 pechugas de pollo sin hueso
  • 1 taza de pan rallado
  • 2 huevos
  • ½ taza de harina de trigo
  • Sal y pimienta al gusto
  • ½ cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de paprika
  • 1 taza de mermelada de durazno
  • ½ taza de vinagre
  • 100 g de panela
  • 100 g de agua
  • 200 g de crema de leche
  • 1 cucharada de ají en hojuelas

Instructions

  • Precalienta el horno a 180°(También puedes sofreírlo en aceite)
  • En una bandeja para horno, coloca papel mantequilla.
  • Pon las pechugas de pollo enteras o córtalas en tiras, no muy gruesas ni muy delgadas
  • En un plato coloca la harina, en otro los huevos revueltos con sal y pimienta, y en otro el pan rallado revuelto con sal, pimienta, orégano y paprika.
  • Pasamos cada pechuga o cada trozo de pollo, primero por harina, luego por huevo y finalmente por el pan rallado.
  • Coloca el pollo en la bandeja, y una vez esté todo listo, llevamos al horno por 20 minutos o si no deseas hornearlo, sofríe en aceite.
  • Mientras tanto prepara la salsa. Para esto, en una olla pon la misma cantidad de panela y agua, y llevamos al fuego hasta formar un melado.
  • Fuera del fuego, añada la mermelada, el vinagre, el ají y mezcla todo muy bien, pasa a un recipiente y espera hasta enfriar por completo.
  • Aparte bata un poco la crema de leche y agrégala a la mezcla anterior para obtener la salsa agridulce. Y listo.
  • Sirva el pollo acompañado de la salsa.

¡Buen Provecho!

    Nutrition

    Calories: 1372kcal | Carbohydrates: 209g | Protein: 73g | Fat: 26g | Saturated Fat: 11g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 7g | Trans Fat: 1g | Cholesterol: 345mg | Sodium: 2196mg | Potassium: 1426mg | Fiber: 7g | Sugar: 103g | Vitamin A: 1418IU | Vitamin C: 16mg | Calcium: 361mg | Iron: 9mg