Sopa de Pescado con Leche de coco
La sopa de pescado con leche de coco es bastante agradable pues en esta se mezcla el sabor suave de la leche de coco y el sabor aromático del pescado ¡realmente hay que probarlo! Así que vamos a preparar esta increíble receta.
Prep Time10 minutes mins
Cook Time40 minutes mins
Total Time50 minutes mins
Course: Almuerzo
Cuisine: Colombiana
Keyword: fish soup, sopa de pescado con leche de coco
Servings: 6
Calories: 187kcal
Author: Lorena Rodriguez Henao
- 4 filetes de merluza tilapia o bagre picados en cubos tamaño bocado
- 1 taza de papas picadas en cubos
- 1 taza de yuca picada en cubos opcional
- 8 tazas de agua
- 1 taza de papa criolla picada en cubos
- 1 zanahoria picada en cubos pequeños
- ½ cebolla cabezona rallada o finamente picada
- 1 rama de cilantro finamente picada
- 1 cucharada de zumo de limón
- ¼ de pimentón finamente picado
- 1 ½ de diente de ajo macerado
- 1 taza de leche de coco
- Sal comino y pimienta al gusto
Sazona con anterioridad el pescado con la sal, la pimienta, el zumo de limón, la mitad del ajo triturado y reserva por un tiempo o mientras cortas los vegetales.
En una olla grande sofríe el resto del ajo, la cebolla hasta que se torne transparente y luego agrega las tazas de agua. Cuando empiece a hervir añada todos los vegetales (la papa, la yuca, la papa criolla, la zanahoria, el pimentón y el ajo) que cortaste en cubos y el pescado previamente sazonado.
Agrega la leche de coco, la sal, el comino, la pimienta al gusto y las especies que más te agraden (si quieres cambiar el color de la sopa puedes agregar una pizca de color o azafrán).
Cocina a fuego medio de 35 a 40 minutos o hasta que los ingredientes de la sopa estén blandos.
Sirva la sopa bien caliente adicionándole el cilantro picado y unas gotas de limón.
Calories: 187kcal | Carbohydrates: 27g | Protein: 3g | Fat: 8g | Saturated Fat: 7g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 1mg | Sodium: 425mg | Potassium: 493mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1865IU | Vitamin C: 28mg | Calcium: 37mg | Iron: 2mg