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Mojarra frita
En el día de hoy traemos para ti una deliciosa mojarra frita, quédate con nosotros y aprende como prepararla con estos sencillos pasos.
Prep Time
8
minutes
mins
Cook Time
12
minutes
mins
Total Time
20
minutes
mins
Course:
Pescados y Mariscos
Cuisine:
Colombiana
Keyword:
mojarra frita
Servings:
1
Calories:
128
kcal
Author:
Angela Giraldo
Ingredients
1
mojarra.
Aceite.
Sal.
Zumo de limón.
Instructions
Abre la mojarra, limpia y adoba por dentro con sal y limón. Deja así por 5 a 10 minutos.
En una olla o sartén con abundante aceite, sofríe la mojarra por ambos lados por unos 12 minutos o hasta que esté bien dorada.
Pon en papel absorbente y sirva inmediatamente.
¡Buen Provecho!
Notes
Si deseas pasar la mojarra por harina de trigo y/o de pan rallado antes de sofreírla, lo puede hacer.
Nutrition
Calories:
128
kcal
|
Carbohydrates:
1
g
|
Protein:
1
g
|
Fat:
14
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
4
g
|
Monounsaturated Fat:
9
g
|
Trans Fat:
1
g
|
Cholesterol:
1
mg
|
Sodium:
2326
mg
|
Potassium:
21
mg
|
Fiber:
1
g
|
Sugar:
1
g
|
Vitamin A:
8
IU
|
Vitamin C:
5
mg
|
Calcium:
4
mg
|
Iron:
1
mg