El jugo de tomate es una bebida muy saludable, tomarlo en las mañanas beneficia a tu salud, ya que contiene antioxidantes y es depurativo, así es, ayuda a tener una buena digestión, lo que al final nos lleva a perder peso. Es bueno tomarlo regularmente, pero debe complementarse con un buen desayuno.
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Jugo de Tomate para adelgazar
El jugo de tomate por ser depurativo ayuda a la correcta digestión y así a mejorar la evacuación de líquidos. Tomarlo al desayuno es lo más recomendable, pero recuerda que debes complementarlo con buen desayuno ya que también tu cuerpo requiere de proteínas y carbohidratos.
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Ingredientes
- 5 tomates medianos
- 3 tallos de apio (Opcional)
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Notas
Este jugo de tomate o salsa de tomate, también puede usarse para complementar otros platillos y darles sabor.
Instrucciones
- Retira la piel de los tomates, cortalos en porciones pequeñas, así mismo los tallos de apio (Si los estas usando) y agregalos a la licuadora.
- Añada una pizca de sal y pimienta al gusto a la licuadora. Agrega un poco de agua y licúa hasta que tengas una salsa.
- Sirva y disfruta.
Nutrition
Calories: 85kcal | Carbohydrates: 18g | Protein: 4g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 1258mg | Potassium: 1146mg | Fiber: 6g | Sugar: 12g | Vitamin A: 3539IU | Vitamin C: 54mg | Calcium: 81mg | Iron: 1mg
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