¿Cómo hacer Jugo de Guayaba?
Esta receta de jugo de guayaba, es muy sencilla de preparar, en tan solo 3 pasos vas a poder disfrutar de esta deliciosa y refrescante bebida y lo mejor de todo, solo te tomará 5 minutos prepararla, así que ahora no tendrás excusa para no hacerla.
Beneficios del Jugo de Guayaba
El jugo de guayaba a parte de ser una bebida completamente refrescante y muy conviente para esta temporada de verano, tiene muchos beneficios para la salud, ya que contiene mucha agua y pocas calorías (Recuerda no excederte con el azúcar, ya que este no es tan adecuado para nuestra salud al consumirse en altas cantidades), entre los muchos benficios se encuentra:
- Ayuda a mejorar tu salud visual
- Protege el sistema nervioso
- Ayuda a cuidar la salud de tu piel
- Previene la anemia
- Ayuda a prevenir la diabetes
- Ayuda a mejorar la salud cardiovascular
Por todos los anteriores beneficios, es ideal incrementar el consumo de guayaba, recuerda que puedes comerla en fruta de forma natural, sin necesidad de prepar este jugo.
Te recomendamos preparar: Leche de avena o jugo de tomate de árbol.
Ingredientes
- 5 guayabas
- Azúcar al gusto
- Leche Opcional
- Agua
Notas
- Si deseas preparar el jugo de tomate de árbol solo con agua, lo puedes hacer e incluso usar solo leche o una mezcla de agua y leche como lo he hecho en esta receta.
Instrucciones
- Divida las guayabas a la mitad y agrégalas al vaso de la licuadora.
- Añada agua y/o leche, y el azúcar a tu gusto
- Licua durante unos 30 segundos, utiliza un colador para eliminar las semillas de la fruta.
- Sirva y disfruta.
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