Refrescante Jugo de Guayaba

Para esta temporada de verano, nada mas ideal que tomar este delicioso jugo de guayaba, preparalo en solo 5 minutos, hace mucho calor y la garganta está seca, así vamos a empezar !

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¿Cómo hacer Jugo de Guayaba?

Esta receta de jugo de guayaba, es muy sencilla de preparar, en tan solo 3 pasos vas a poder disfrutar de esta deliciosa y refrescante bebida y lo mejor de todo, solo te tomará 5 minutos prepararla, así que ahora no tendrás excusa para no hacerla.

Beneficios del Jugo de Guayaba

El jugo de guayaba a parte de ser una bebida completamente refrescante y muy conviente para esta temporada de verano, tiene muchos beneficios para la salud, ya que contiene mucha agua y pocas calorías (Recuerda no excederte con el azúcar, ya que este no es tan adecuado para nuestra salud al consumirse en altas cantidades), entre los muchos benficios se encuentra:

Ayuda a mejorar tu salud visual

Protege el sistema nervioso

Ayuda a cuidar la salud de tu piel

Previene la anemia

Ayuda a prevenir la diabetes

Ayuda a mejorar la salud cardiovascular

Por todos los anteriores beneficios, es ideal incrementar el consumo de guayaba, recuerda que puedes comerla en fruta de forma natural, sin necesidad de prepar este jugo.

Jugo de Guayaba

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Plato: Jugos

Cocina: Colombiana

Tiempo de cocción: 5 minutos

Tiempo total: 5 minutos

Raciones: 5 Vasos

Autor: Olga Lucia Orozco

Ingredientes

• 5 guayabas
• Azúcar al gusto
• Leche Opcional
• Agua

Notas

• Si deseas preparar el jugo de tomate de árbol solo con agua, lo puedes hacer e incluso usar solo leche o una mezcla de agua y leche como lo he hecho en esta receta.

Elaboración paso a paso

• Divida las guayabas a la mitad y agrégalas al vaso de la licuadora.
• Añada agua y/o leche, y el azúcar a tu gusto
• Licua durante unos 30 segundos, utiliza un colador para eliminar las semillas de la fruta.
• Sirva y disfruta.