Boronía

Aprende a preparar con nosotros una deliciosa boronía, una receta típica colombiana que estoy segura te va a encantar.
Total: 20 minutes

¿Qué es la boronía?

Originaria del cálido Caribe colombiano, la boronía es una delicia que fusiona la suavidad de las berenjenas con la dulzura inconfundible del plátano maduro. Su característico sabor se potencia con un aromático hogao, compuesto por tomate, cebolla y ajo.

Su textura, a la vez suave y jugosa, la convierte en el acompañante ideal para realzar carnes y pescados, brindando un abrazo culinario que transporta a las playas y brisas del Caribe con cada bocado.

Plato con boronía hecha en casa

Preguntas Frecuentes

¿Qué es exactamente la boronía?

La boronía es un plato tradicional colombiano que combina la berenjena y el plátano maduro para crear un puré suave y delicioso, generalmente acompañado de un guiso a base de cebolla, ajo y tomate, también conocido como “hogao”.

¿Qué tipo de plátano debo utilizar para la boronía?

Es esencial utilizar plátanos bien maduros para la boronía. Estos plátanos proporcionarán la dulzura característica y una textura suave al plato.

¿Es necesario pelar los tomates antes de cocinarlos?

No es estrictamente necesario, pero pelarlos puede mejorar la textura del guiso. Si prefieres una salsa más rústica, puedes omitir este paso.

¿Puedo usar otro aceite en lugar de aceite vegetal?

Sí, puedes utilizar aceite de oliva o cualquier otro aceite de tu elección, pero ten en cuenta que podría cambiar ligeramente el sabor del guiso.

¿Cómo puedo almacenar las sobras de boronía?

La boronía se puede guardar en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta 3 días. Asegúrate de recalentarla antes de servir.

Plato con boronía

Consejos

  • Cocción de Berenjenas y Plátanos: Cocina bien las berenjenas y plátanos hasta que estén realmente suaves. Esto garantizará un puré suave y sin grumos.
  • Consistencia del Guiso: Para un “hogao” más sabroso, asegúrate de cocinarlo hasta que los tomates estén completamente descompuestos y el guiso tenga una consistencia espesa.
  • Personalización: Puedes agregar otros ingredientes como pimientos, cilantro o incluso un toque de ají para darle un sabor adicional al guiso.

Errores Comunes

No Cocinar Suficientemente las Berenjenas: Si las berenjenas no se cocinan adecuadamente, pueden tener un sabor amargo y una textura no deseada.

Usar Plátanos No Maduros: Utilizar plátanos que no estén bien maduros resultará en un puré menos dulce y con una textura diferente.

Sobrecocción del Guiso: Cocinar el “hogao” durante demasiado tiempo puede hacer que se seque. Asegúrate de que conserve cierta humedad.

Recomendaciones

Si te encantó la boronía, considera probar otros platos colombianos que complementen o compartan ingredientes similares:

  • Patacones: Hechos con plátanos verdes, estos son una delicia crujiente que puede servirse junto con boronía.
  • Ajiaco Bogotano: Una sopa rica y espesa que combina pollo, papas y alcaparras, perfecta para seguir con la textura suave y rica de la boronía.
  • Arroz con Coco: Como la boronía utiliza plátano maduro, este arroz dulce es una excelente opción para continuar con los sabores dulces y tropicales.

La gastronomía colombiana es rica y variada, y la boronía es solo una muestra de la deliciosa combinación de ingredientes y sabores que ofrece. ¡Disfruta explorando y experimentando con estos platos!

¿Cómo hacer Boronía?

Boronía

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Preparación: 5 minutes
Cocción: 15 minutes
Total: 20 minutes
Course: Básicos
Categoría: Colombiana
Palabra Clave: boronía
Porciones: 4
Calories: 287kcal

Ingredientes

  • 3 berenjenas.
  • 2 plátanos bien maduros.
  • 2 cucharadas de aceite.
  • 1 cebolla de huevo grande.
  • 2 dientes de ajo finamente picados.
  • 3 tomates maduros.
  • Sal y pimienta al gusto.

Instrucciones

  • Pela las berenjenas y córtalas en cuartos; pela también los plátanos y córtalos por la mitad.
  • Coloca a cocinar en suficiente agua los plátanos y las berenjenas hasta que estén cocidos y blandos, lo suficiente para hacer un puré. Sabrás que están listos cuando el tenedor entre sin ningún problema en ellos.
  • Mientras esto se cocina, calienta en una sartén el aceite a fuego medio y sofríe la cebolla finamente picada hasta que esté transparente.
  • Agrega el ajo y el tomate pelado y picado, salpimienta y cocina durante 12 a 15 minutos o hasta que el guiso este espeso.
  • Una vez los plátanos y las berenjenas estén blandas, escúrralos, deja reposar un poco y procesa o tritúralos con un tenedor hasta formar un puré. Ahora añada la mitad del hogao o guiso a este puré y revuelva para integrar.
  • Sirva caliente y agrega encima del puré el resto del guiso.

¡Buen Provecho!

    Nutrition

    Calories: 287kcal | Carbohydrates: 55g | Protein: 6g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 5g | Trans Fat: 1g | Sodium: 598mg | Potassium: 1498mg | Fiber: 14g | Sugar: 29g | Vitamin A: 1857IU | Vitamin C: 39mg | Calcium: 52mg | Iron: 2mg
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