Quédate con nosotros y aprende como preparar un delicioso té de jengibre, tan único y delicioso como nos gusta.
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Ante cualquier síntoma de gripa o malestar debemos tomar precauciones en casa. El día de hoy vamos a preparar un té de jengibre, que puede ayudar en gran medida al bienestar de nuestra salud, por sus numerosas propiedades que presenta el jengibre.
Beneficios del jengibre
Algunos beneficios que podemos destacar son los siguientes: es anti-cancerígeno, anti-inflamatorio, antioxidante, tónico circulatorio, ayuda en la digestión, para el mal aliento, para mareos y nauseas, y es calorífico: ayudando en la sudoración y gran aliado para los resfriados y gripes. Puedes conocer un poco más sobre el jengibre aquí.
Es momento de preparar este delicioso e importante té de jengibre en bienestar de tu cuerpo-salud.
¿Cómo hacer té de jengibre?
Te recomendamos preparar: té de miel con limón y té de ajo.
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre.
- 1 taza de agua.
- 2 cucharadas de miel opcional
- ½ limón opcional
Instrucciones
- Pon a calentar el agua.
- Mientras, ve rallando o partiendo el jengibre en rebanadas.
- Añada al agua.
- Agrega también el zumo de limón y la miel en caso de que así lo desees.
- Deja hervir por unos dos minutos y listo.
Sirva y disfruta.
Nutrition
Calories: 130kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 1g | Fat: 1g | Sodium: 14mg | Potassium: 31mg | Fiber: 1g | Sugar: 35g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 10mg | Iron: 1mg
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